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Hauptgericht

Kalbslendchen mit Kresse

oder: Kalbslendle mit Kress

S Sarah
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Kurz angebratenes Kalbfleisch, eine Soße aus Zitrone und Sahne und zum Schluss eine große Menge Kresse. Fleisch und Kresse kommen erst in die fertige Soße und dürfen darin nicht mehr kochen: Das Fleisch wird sonst zäh, die Kresse grau.

Kalbslendchen mit Kresse
Kalbslendchen mit Kresse — fertig angerichtet.
Arbeitszeit 25 Min
Kochzeit 15 Min
Portionen 4 Leut
Schwierigkeit Mittel

Für das Fleisch

  • 1 Kalbslende (ca. 600 g)
  • 2 TL Senf
  • Salz, Pfeffer
  • 2 EL Öl zum Braten

Für die Soße

  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 Zitrone, ausgepresst
  • 2 Päckchen Rahmsoße
  • 200 g Sahne
  • ca. 200 ml Wasser
  • Salz, Pfeffer, edelsüßes Paprikapulver

Zum Schluss

  • 500 g Kresse, grob gehackt

Dazu

  • Gnocchi, Nudeln oder Reis
Nährwerte pro Portion
Kalorien 460 kcal
Fett 25 g
davon gesättigt 12 g
Kohlenhydrate 12 g
Eiweiß 36 g
Salz 2 g
  1. 1

    Die Kalbslende in etwa 3 cm dicke Stücke schneiden, beidseitig mit Senf bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Das Öl in einer Pfanne heiß werden lassen und die Stücke von allen Seiten scharf anbraten. Sie sollen Farbe bekommen, nicht durchgaren. Herausnehmen und warm stellen.

  3. 3

    Das Tomatenmark im Bratensatz kurz anrösten, bis es dunkler wird, und mit dem Zitronensaft ablöschen.

  4. 4

    Rahmsoße, Sahne und etwa ein Glas Wasser einrühren und aufkochen, bis die Soße sämig ist. Sie soll den Löffel überziehen und nicht daran herunterlaufen.

  5. 5

    Mit Salz, Pfeffer und Paprika abschmecken. Was jetzt nicht stimmt, lässt sich später nicht mehr aufkochen.

  6. 6

    Die Hitze herunterdrehen, Fleisch und Kresse in die heiße Soße geben und nur noch durchziehen lassen. Ab hier darf nichts mehr kochen.

Onser Tipp

S'Fleisch bloß no warm werda lassa. Wenn's amol kocht, isch's zäh — do hilft nex meh.

Schon nachgekocht?

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