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Hauptgericht

Zwiabelroschtbroda

oder: Zwiebelrostbraten

S Sarah
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Zwei Zwiebeln, zwei Aufgaben: die eine schmort in der Soße, die andere kommt knusprig obendrauf. Der Zwiebelrostbraten ist kein Steak, das nebenbei mitläuft — Fleisch, Soße und Röstzwiebeln entstehen getrennt und treffen sich erst auf dem Teller.

Zwiabelroschtbroda
Zwiabelroschtbroda — fertig angerichtet.
Arbeitszeit 30 Min
Kochzeit 35 Min
Portionen 4 Leut
Schwierigkeit Mittel

Für das Fleisch

  • 4 Scheiben Roastbeef, je 180–200 g und 2 cm dick
  • 2 EL Butterschmalz
  • 1 EL mittelscharfer Senf
  • Salz, grob gemahlener schwarzer Pfeffer

Für die Röstzwiebeln

  • 3 große Zwiebeln
  • 3 EL Mehl
  • 300 ml Sonnenblumenöl zum Ausbacken
  • Salz

Für die Soße

  • 2 Zwiebeln
  • 1 EL Tomatenmark
  • 200 ml kräftiger Rotwein (Trollinger oder Lemberger)
  • 400 ml Kalbs- oder Rinderfond
  • 1 Zweig Thymian
  • 1 Lorbeerblatt
  • 20 g kalte Butter
  • Salz, Pfeffer

Dazu

  • Spätzle
Nährwerte pro Portion
Kalorien 720 kcal
Fett 38 g
davon gesättigt 15 g
Kohlenhydrate 26 g
Eiweiß 48 g
Salz 2.2 g
  1. 1

    Das Fleisch eine halbe Stunde vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen und trocken tupfen. Den Fettrand alle zwei Zentimeter bis kurz vors Fleisch einschneiden, sonst wölben sich die Scheiben in der Pfanne.

  2. 2

    Drei Zwiebeln in feine Ringe schneiden, mit Mehl bestäuben und in einem Sieb das überschüssige Mehl abschütteln. Öl auf 170 °C erhitzen und die Ringe portionsweise in zwei bis drei Minuten goldbraun ausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und salzen. Nicht zu viele auf einmal — sonst fällt die Temperatur und sie werden fettig statt knusprig.

  3. 3

    Zwei Zwiebeln fein würfeln. Backofen auf 80 °C stellen und eine Platte darin vorwärmen.

  4. 4

    Butterschmalz in einer schweren Pfanne stark erhitzen. Fleisch salzen und pro Seite zwei Minuten scharf anbraten. Herausnehmen, pfeffern und im Ofen warm stellen — dort ruht es, während die Soße entsteht.

  5. 5

    Zwiebelwürfel im Bratensatz bei mittlerer Hitze acht Minuten goldbraun rösten. Tomatenmark zugeben und eine Minute mitrösten, bis es dunkler wird und süßlich riecht.

  6. 6

    Mit einem Drittel des Rotweins ablöschen und vollständig einkochen lassen, dabei den Bratensatz vom Pfannenboden lösen. Mit dem restlichen Wein zweimal wiederholen — das gibt der Soße ihre Tiefe.

  7. 7

    Fond, Thymian und Lorbeer zugeben und offen auf etwa die Hälfte einkochen, bis die Soße leicht sämig ist. Kräuter herausnehmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und die kalte Butter in Flöckchen einschwenken. Danach nicht mehr kochen lassen, sonst gerinnt sie.

  8. 8

    Fleisch mit dem ausgetretenen Saft zurückgeben, den Senf einrühren und eine Minute ziehen lassen.

  9. 9

    Mit Spätzle anrichten und die Röstzwiebeln erst am Tisch darüber geben — in der Soße werden sie innerhalb einer Minute weich.

Onser Tipp

Dr Rotwei muass oiner sei, den mr au drinka mecht. Trollinger odr Lemberger — koi Kochwei aus'm Regal ganz onda.

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